to da Ci pobudzenie, energie ale taka wiesz jak po kawie, przydalo by sie cos co da taka prawdziwa wytrzymalosc, czyli napewno izotonik, moze BCAA? ogolnie sa ludzie co po takim srodku jak biora o 16 nie moge spac do 4 nad ranem np...takze wydaje mi sie ze na luzie tylko musisz sprobowac wczesniej zeby Cie przed zawodami az za mocno nie pobudzilo
no to przecierz napisałem że odrazu po treningu!!!! To napiszecie mi ile mam brać??? A BCAA mam tanio od kumpla sam do końca nie wiem skąd on to sprowadza ale nie wnikam!!
bcaa universala sa ok wiadomo o takie cos mi chodzi albo zeby caly kaps byl byaly jak np myogenixa. animal nitro tez super. ale cenowo np. universala wychodza kiepsko tym bardziej ze jem gdzies 8-10 przed i po tren. jadl ktos amino bolic z ultiamte? sklad dobry
To dobrze trzeba sie zaopatrzyc niedlugo.Ten izotonik to naprawde dobry zakup.A ile tych BCAA nalezy brac dziennie?Bo tam na etykietach zawsze mniejsze dawki pisza.Tak zeby sens mialo bo moze kupie ale musze troszke poprzeliczac. Misiek
zeby miec rzezbe to musialbym miec najpierw mase;p a jestem dosc szczupla osoba, ale juz sobie zaplanowalem pewien cykl, ze teraz podczas sezonu bede bral BCAA + CM3 + ASPARGIN+ VITARGO zeby wzmocnic miesnie, wytrzymalosc i sile, a kiedy sezon sie skonczy i bedzie okres przygotowawczy to zamienie te suple, na bialkowe zeby troche przybrac mase i [...]
Jak masz diete i brakuje ci bialka w niej to kupujesz odzwyke białkowa jak nie masz czasu czegos zjesc t ogainera/bulka ale wliczasz to wszystko do kalori w diecie. Dieta+trening+Regeneracja+czas = Masa Lepszy trening - Kreatyna Lepsza Pompa na Treningu No-Boostery Lepsze Pobudzenie Przed Treningiem Kofeina,Tauryna itp Lepsza Regeneracja Dużo Snu [...]
A moze najpierw autor wyjasni co za Tbol ma? Bo mnie sie wydaje, ze tu chodzi o T-Bol jako suplement z Thermalife. Jesli chodzi o ten z Themry, to jest ok, ale po jakim ph chcesz to stosowac? Natomiast No-Explode to tylko booster azotowy przedtreningowy. Do tego przydalby sie dobry stack kreatynowy oraz duuuze ilosci BCAA i glutaminy. Zmieniony [...]
Cwicze o podobnych porach - suple i posilek potreningowy ok - tu nie ma problemow. Ale z uwagi na pozna pore nastepny psoilek tez powinine zawierac wegle - ja wcinam 50 g platkow owsianych z proszkiem proteinowym - co o tym myslicie ? Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : [...]
no niby je mam ale kupel w kazdej chcili moze kupic... a co do tego cyklu na bcaa i mono to, ja chciałem teraz zrobic cykl na czyms mcniejszym niz mono...
Gainer, kreatyna i BCAA to dobry wybór ale zamiast HMB kup witaminy i minerały. To plus dieta i będziesz zadowolony z efektów. Bez podpisu Tylko nie dawajcie mi tych cholernych sogów...
jest to b. dobre zestawienie; kreatyna, hmb, bcaa to chyba najbardziej podstawowe obok odzywek rzeczy przydatnych w treningu siłowym... chocby dlatego sa cenne, ze człowiek nie czuje sie długo jak "zdechły pies" po cięzkim treningu, regeneracja trwa o wiele krocej a wobec tego szanse na wiekszy wzrost mięsni niewspółmiernie wzrastają [...]
Osobiscie posiadam to i sobie chwale: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_BCAA_5000-opis28051.html Dobry sklad, dobre dzialanie. Wychodzi bardzo ekonomicznie (patrz sklad), wiec na dobra sprawe starczy na dlugo. Jedyny minus to smak, ale tak jest w wypadku kazdego BCAA pozbawionego smaku. Po mesku proch w ryj, przepijasz i jedziesz [...]
[...] ja biorę to bcaa i jestem zadowolony. Duża ilość bcca w porcji no i spore opakowanie bo 500g. Jedna porcyjka to 5g. Biorę przed treningiem i po. Regeneracja odczuwalna i to się właśnie liczy. Ja akurat mam wersje naturalną smakowo więc o walorach takich pisał nie będę:) ale polecam bo na prawdę porządna odżywka.
ilości bCAA w białkach są smieszne. W tym trochę więcej jak widze ale nie kierowałbym sie tym. Elite ma bardzo dobre białka, także tu tez plamy nie dali zapewne. A najlepiej sprawdź i daj opinie
Nom wiem ze dieta jest ważna ale wszystkiego tym nie zrobisz trzeba sie delikatnie wspomuc :) Wiec jak dobre te odzywki czy nie??? Czy jeszcze coś do nich kupić?? moze Bcaa
